Ratgeber

Das Kind in dir muss Heimat finden von Stefanie Stahl

Das Kind in dir muss Heimat finden? Springt schonhalbelf.de jetzt auf den Esoterik-Zug? Quatsch, ganz im Gegenteil … lest einfach mal weiter.

stefanie-stahl-das-kind-in-dir-muss-heimat-finden-schonhalbelf-buchtipp-tipp-empfehlung-kritik-ratgeber-psychologie

Inhalt kurz zusammengefasst

Die Psychologin Stefanie Stahl, die in Trier eine eigene Praxis führt, konnte sich in der Vergangenheit bereits mit ihren Büchern zum Thema Bindungsangst einen Namen machen. Das Kind in dir muss Heimat finden – der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme befasst sich nun mit dem Thema Urvertrauen.

Im Idealfall wird dieses bereits im frühsten Kindesalter entwickelt, um als Erwachsener mit dem nötigen Selbst- und eben auch Urvertrauen durch das Leben gehen zu können. Auch erfahrene Kränkungen in der Kindheit bestimmen letztlich noch Jahrzehnte später, wie Menschen sich in Beziehungen verhalten oder beispielsweise mit Problemen umgehen.

In ihrem Buch erläutert sie unter anderem die Theorie des „inneren Kinds”, welches Stefanie Stahl in ein Schattenkind und ein Sonnenkind aufteilt. Das Schattenkind hat aufgrund von negativen Erfahrungen bestimmte Glaubenssätze entwickelt, die letztlich unsere Stimmung, Verhaltensweisen und Beziehungen negativ beeinflussen. Im Kontrast zu ihm gibt es jedoch auch das Sonnenkind, also jenen Part, der dem Leben zugewandt und optimistisch ist.

Im Folgeschritt zeigt sie anhand vieler praktischer Übungen und auch Praxis-Beispielen, wie das Sonnenkind wieder die Überhand gewinnen und man negative Einstellungen und Verhaltensweisen überwinden kann.

Wie war Das Kind in dir muss Heimat finden?

Ich muss etwas ausholen: Ich habe das Buch geschenkt bekommen, weil meine Freundin absolut begeistert war und viele Erkenntnisse daraus gewinnen konnte. Aufgrund des Titels war bei mir ein wenig Skepsis vorhanden, ich war aber trotzdem sehr gespannt, wie das Buch aufgemacht ist und ob es einem wirklich helfen kann.

Die Theorie des „inneren Kinds” ist nicht neu und lässt sich letztlich auf Kants Strukturmodell der Psyche (Ich, Es, Über-Ich) zurückführen. Stefanie Stahl hat diese Zusammenhänge in ihrem Buch etwas vereinfachter dargestellt und mit dem Schatten- und dem Sonnenkind zwei neue Begriffe ins Spiel gebracht, die dem Leser helfen sollen, die Vorgänge ihrer Psyche besser zu verstehen. Ich selbst konnte mich mit den Begriffen nicht so sehr identifizieren, aber das ist sicher Geschmacksache.

Wichtiger ist der eigentliche Inhalt und den fand ich tatsächlich gut! Stefanie Stahl leitet sämtliche Ursprünge negativen Denkens her, erklärt sie anschaulich anhand von zahlreichen Beispielen aus ihrer Praxis und gibt anschließend konkrete Anleitungen für kleine Übungen, die man für sich selbst ausführen kann, um Probleme angehen zu können.

Hervorheben möchte ich besonders, dass sich das Buch gar nicht nur hinsichtlich eigener Probleme lohnt. Ich habe in ihren Erzählungen verblüffenderweise viele Menschen aus meinem Umfeld (sei es privat oder beruflich) erkannt und hatte richtige Aha-Erlebnisse, weshalb dieser und jener Mensch in einer bestimmten Situation so reagiert hat, wie er reagiert hat – das war für mich sehr spannend!

Zu den Übungen muss ich gestehen, dass ich diese noch nicht gemacht habe, da ich das Buch größtenteils während einer Reise gelesen habe und nicht die nötige Ruhe dazu hatte. Ich werde das aber definitiv nachholen und das Buch vielleicht sogar noch ein zweites Mal lesen, um bestimmte Stellen noch einmal im stillen Kämmerlein zu durchdenken.

Studierte Psychologen werden über das Buch sicherlich lächeln, aber für Laien enthält es auf leicht verständliche Art viele spannende Erkenntnisse, ohne reißerisch daher zu kommen – wenn ihr euch für die menschliche Psyche interessiert oder vielleicht wirklich bestimmte Denkmuster und Verhaltensweisen habt, die ihr loswerden möchtet oder deren Ursprung ihr nicht kennt, blättert auf jeden Fall mal in Das Kind in dir muss Heimat finden rein!

Infos zum Buch

Das Kind in dir muss Heimat finden / Stefanie Stahl / kailash / 2015 / 288 Seiten / ISBN: 978-3424631074 / Preis: 14,99 Euro / Jetzt online kaufen* / Link zum Hörbuch*

*Affiliate-Link. Durch den Kauf über diesen Link entstehen für dich keine Mehrkosten. Ich erhalte dafür eine kleine Provision, von der ich beispielsweise die Serverkosten für diesen Blog bezahlen kann.

Das Buch wurde selbst gekauft und nicht durch den Verlag gestellt.

1 Comment
Previous Post
20. Juni 2018
Next Post
20. Juni 2018

1 Comment

  • Leselaunen

    Schon so vieles gehört von diesem Buch und es bisher dennoch nicht gelesen. Vielleicht ändert sich das nun.

    Neri, Leselaunen

Leave a Reply

Instagram

  • Nach Jessica Andrews folgt mit „Der rote Faden“ auf meinem Blog direkt ein weiterer Roman einer jungen britischen Autorin, der mir ebenfalls sehr gut gefallen hat. Er handelt von einer jungen Frau, die sich zu Beginn des Studiums mit einem Kommilitonen anfreundet und eine innige Beziehung zu ihm herstellt. Alles scheint gut, bis sie auf einem Familienfest von seinem Cousin (danke @the_zuckergoscherl!) vergewaltigt wird. #rosieprice #derrotefaden @rowohltverlag (Unbeauftragte Werbung)
  • Schaurige Überraschungspost! ❤️ Die ersten Kapitel sind bereits sehr viel versprechend, Arne Dahl hat mich noch nie enttäuscht. Habt ihr den neuesten Band der Reihe schon gelesen? #arnedahl #vierdurchvier #krimi @piperverlag (Unbeauftragte Werbung)
  • Ein Debüt, das auf viele weitere Romane ähnlicher Qualität hoffen lässt. 👍🏻 Worum es geht und warum ich es empfehlen kann, könnt ihr auf dem Blog genauer nachlesen. 🙂 #undjetztbinichhier #jessicaandrews #hoffmannundcampe (Unbeauftragte Werbung)
  • „Was hat sie zu dir gesagt?”
„Haargenau das Gleiche.”
„Dass du zu gut für mich bist?”
„Ha, ha.” Tom klingt nicht wirklich belustigt.
„Kennst du meine Mutter? Nein, natürlich nicht. Aber das Entscheidende ist: Ich habe „Scheiß drauf.” gesagt und dich trotzdem geheiratet. Wir gegen den Rest der Welt.”
„Zumindest wir gegen deine Mutter. Der Rest der Welt hat mit Freude oder völligem Desinteresse reagiert.”
(Nick Hornby, Keiner hat gesagt, dass du ausziehen sollst, Kiepenheuer & Witsch) 
Mehr über Nick Hornbys neuen Roman findet ihr jetzt auf dem Blog. 🙂 #nickhornby #keinerhatgesagtdassduausziehensollst #schonhalbelf (Unbeauftragte Werbung)
  • Als der Golden State Killer seine erste Tat begeht, ist Michelle McNamara noch ein Kind. Jahre später gründet sie als Erwachsene die erfolgreiche Seite TrueCrime Diary, auf der sie ungelöste Kriminalfälle sammelte und mit anderen Interessierten zu lösen versuchte. In „Ich ging in die Dunkelheit“ erzählt sie von ihrer obsessiven Suche nach einem Mann, der mindestens zwölf Morde, 45 Vergewaltigungen und 120 Einbrüche in Kalifornien begangen haben soll. Mehr dazu gibt‘s wie immer auf dem Blog. #ichgingindiedunkelheit #michellemcnamara #truecrime (Unbeauftragte Werbung)
  • Wenn aus einem Versehen Tradition wird. ✌🏻 Danke! #postkartenliebe #postkarten #postkarte

schonhalbelf